У рамках проєкту «Почуй лікаря»для учнів 8-Б класу ТЗОШ 22 відбувся психологічний тренінг «Пластир першої допомоги», який провела волонтерка, співавторка проєкту «Коник-переможець» Лілія Коробко.
Під час зустрічі школярі дізналися про різні види стресу, реакції людини на стресові ситуації та способи допомоги собі й іншим у критичних ситуаціях.
Окрему увагу приділили першій психологічній допомозі (ППД), яка особливо важлива під час гострого стресу та травматичних подій. Лілія Коробко пояснила учням три базові реакції організму на сильний стрес: «бий», «біжи» або «замри». Школярі дізналися, як розпізнати ці реакції та чому важливо знати прості способи допомоги собі й людині поруч.
Практична частина була особливо цікавою. Учні випробували техніки заземлення, які допомагають переключити увагу, зменшити напруження та вийти зі стану заціпеніння. Виконували вправи «Квітка і свічка», «Камінь і вода», грали у вправу «Знайди за ознаками»- визначали три «пластирі» першої психологічної допомоги.
А ще перевірили свої знання та вміння під час гри «33 в критичних ситуаціях» — навчалися діяти спокійно, уважно й підтримувати тих, хто поруч.
💙 Такі зустрічі допомагають дітям краще розуміти власні емоції, розпізнавати стрес і знаходити прості способи підтримати себе та інших.
Дякуємо Лілії Коробко за важливі знання, практичні поради та теплу атмосферу зустрічі!
Щиро вдячні класному керівнику Ірині Михайлівні Макар та учням 8-Б класу за активну участь!
