Тренінг «Емоції — моя сила, а не проблема»

До Всесвітнього дня психічного здоров’я у бібліотеці-філії №5 для дітей відбувся пізнавальний тренінг «Емоції — моя сила, а не проблема», який провели студенти ІІ курсу кафедри психології та соціальної роботи разом із кураторкою Анастасією Анатоліївною Ятищук.

Активні та допитливі учні 8-А класу ЗОШ №22 дізналися більше про різні види емоцій, механізми їх виникнення та вплив емоційного стану на поведінку людини.

Під час вправи «Колір — емоція» учасники ділилися своїми асоціаціями та з’ясовували, які почуття можуть викликати різні кольори. А «Емоційна палітра» допомогла поговорити про такі переживання, як сором, провина, збентеження, здивування та інші.

Працюючи в групах, школярі розібралися, як виникає емоційна реакція, що відбувається з людиною під її впливом та як емоції можуть позначатися на фізичному стані. Окремо говорили про імпульсивні вчинки, які нерідко виникають під впливом сильних емоцій — зокрема злості, суму та інших негативних переживань.

Тренінг став нагодою краще зрозуміти власні емоції, навчитися помічати їх і сприймати не як проблему, а як важливу частину себе та джерело внутрішньої сили. 💛

Творча зустріч «Поезія, що єднає серця»

 📚 Поезія, що говорить про любов до України, природи й життя

        У нашій бібліотеці відбулася творча зустріч «Поезія, що єднає серця» із Юлією Бондючною — сучасною українською поетесою, авторкою прози, літературознавицею, журналісткою, членкинею Національної спілки письменників України та Національної спілки журналістів України, лауреаткою літературної премії імені Валер’яна Поліщука.

       На зустріч завітали учні 6-Б класу ТЗОШ 22 разом із класним керівником Оксаною Василівною Гедеш. Особливо приємно було зустріти друзів пані Юлії — Людмилу Левицьку, спеціалістку Головного управління Державної казначейської служби України у Тернопільській області, Галину Галан — відому письменницю, членкиню Спілки ронделістів, та Дарію Чернегу, просвітянку.

      Гості поділилися своїми враженнями від поетичних збірок Юлії Бондючної «Рідноосінь» та «Блакитне суцвіття», створеної у формі ронделів.

       Діти долучились до спільного читання творів та ділились своїми захопленнями та інтересами. 

       Пані Юлія розповіла про свою наукову діяльність у Кременецькому ботанічному саду, цікаві творчі пошуки та джерела натхнення, а також читала авторську поезію, сповнену любові до рідної землі, природи, людини та життя. 🌿💙💛

       Окремо говорили про творчу співпрацю письменниці з Наталією Демедюк, художницею з Рівного, яка створила обкладинки до її поетичних збірок.

       Щиро дякуємо Юлії Бондючній за цікаву зустріч, щирість, поетичне слово та чудові книги, які вже невдовзі поповнять фонд нашої бібліотеки. 💙📖

       Нехай українська поезія звучить, знаходить своїх читачів і допомагає відкривати красу рідного слова! 🌸

Презентація книги Анни Люднової «Діалог із собою: відновлення через письмо»

 🇺🇦 До Дня захисників і захисниць України у нашій бібліотеці відбулася презентація книги Анни Люднової «Діалог із собою: відновлення через письмо».

Авторка книги — українська письменниця, фольклористка, арткритикиня, психологиня та бібліотерапевтка, членкиня Національної асоціації поетичної терапії (NAPT, США) та Української асоціації історії мистецтв.

📖 «Діалог із собою: відновлення через письмо» — книга, що народилася з волонтерської роботи Анни Люднової з військовими, ветеранами та їхніми родинами. Вона поєднує теоретичні основи поетичної терапії з практичними письмовими вправами та творчими текстами.

Учасниками зустрічі стали учні 9-Г класу ЗОШ №22 та 8-Б класу Тернопільського класичного ліцею.

Під час презентації говорили про силу слова, здатність письма допомагати проживати складні емоції, зберігати пам’ять та знаходити внутрішню опору. Особливе місце посіли поезія і проза військових, ветеранів та їхніх рідних.

✨ На учасників чекали: 🔹 знайомство з авторкою та щира розмова про поетичну терапію і силу тексту;

🔹 читання поезії;

🔹 перегляд відео поетично-танцювального перформансу «Голос емоцій у русі», що передає світ почуттів через поєднання поезії та мови тіла;

🔹 практична письмова вправа — разом учасники створили спільний вірш про надію.

Ця зустріч стала можливістю не лише познайомитися з книгою, а й безпосередньо відчути, як письмо може допомагати говорити про важливе, осмислювати пережите та відкривати шлях до внутрішнього відновлення.

💙💛 Дякуємо Анні Людновій за щиру розмову, творчість і важливу справу, а всім учасникам — за відкритість, активність та небайдужість.

Нехай слово допомагає знаходити надію, підтримку і сили рухатися далі. 🇺🇦📖

Зустріч-портрет «Творчий світ Тамари Гнатович»

 У рамках фестивалю БІБЛІОФЕСТ–XVI «ЧИТАЙКоBOOKFEST» відбулася тепла зустріч-портрет «Творчий світ Тамари Гнатович» — членкині Тернопільської обласної організації Національної спілки письменників України. Учасниками зустрічі стали учні 3-А та 3-Б класів ЗОШ №26.

        Пані Тамара презентувала дітям свою нову збірку віршованих казок «Кулька-Верелулька. Веселонька-Сестриця», а також познайомила з іншими своїми творами: «Казка про добрика», «Пригоди в синіх водах», «Таємнича місія», збіркою «Завірюха див».

        Під час зустрічі діти слухали авторську поезію, із цікавістю спілкувалися з письменницею та ставили найрізноманітніші запитання. Пані Тамара розповіла про початок свого творчого шляху, джерела натхнення та книги, у яких відображені особисті переживання й дорогі серцю спогади. 

          Зокрема, йшлося про книги «Світло сльози і любові», присвячену пам’яті матері, «Матусина веселка», «Крихти хліба», «Розхитаю дорогами обрій».

       Особливо зацікавило дітей питання: «Як взагалі влаштоване письменство?». На думку авторки, письменник — це своєрідний писар, який записує думки, послані Всевишнім. Саме так народжуються слова, образи та історії, що згодом перетворюються на книги.

     Зустріч стала для школярів цікавою мандрівкою у світ літератури, творчості та фантазії, а безпосереднє спілкування з письменницею допомогло їм краще зрозуміти, як народжується книга.

    Щиро дякуємо Тамарі Михайлівні за щиру, теплу презентацію, цікаве спілкування та подаровані книги, які невдовзі поповнять фонд нашої бібліотеки!📖💛

#БібліофестXVI #ЧитайКоBookFest #ТворчийСвітТамариГнатович #БібліотекаНаСтуса #ЧитаємоРазом #ДітиЧитають

Психологічний тренінг «Пластир першої допомоги»

        У рамках проєкту «Почуй лікаря»для учнів 8-Б класу ТЗОШ 22 відбувся психологічний тренінг «Пластир першої допомоги», який провела волонтерка, співавторка проєкту «Коник-переможець» Лілія Коробко.

       Під час зустрічі школярі дізналися про різні види стресу, реакції людини на стресові ситуації та способи допомоги собі й іншим у критичних ситуаціях.

        Окрему увагу приділили першій психологічній допомозі (ППД), яка особливо важлива під час гострого стресу та травматичних подій. Лілія Коробко пояснила учням три базові реакції організму на сильний стрес: «бий», «біжи» або «замри». Школярі дізналися, як розпізнати ці реакції та чому важливо знати прості способи допомоги собі й людині поруч.

        Практична частина була особливо цікавою. Учні випробували техніки заземлення, які допомагають переключити увагу, зменшити напруження та вийти зі стану заціпеніння. Виконували вправи «Квітка і свічка», «Камінь і вода», грали у вправу «Знайди за ознаками»- визначали три «пластирі» першої психологічної допомоги.

       А ще перевірили свої знання та вміння під час гри «33 в критичних ситуаціях» — навчалися діяти спокійно, уважно й підтримувати тих, хто поруч.

        💙 Такі зустрічі допомагають дітям краще розуміти власні емоції, розпізнавати стрес і знаходити прості способи підтримати себе та інших.

       Дякуємо Лілії Коробко за важливі знання, практичні поради та теплу атмосферу зустрічі!

       Щиро вдячні заступнику директора з навчально-виховної роботи Ірині Михайлівні Макар та учням 8-Б класу за активну участь!

Інформаційно-творча година «Україна починається з тебе»

 🇺🇦 Незалежність — це наша сила, єдність і любов до України!

До Дня Незалежності України у нашій бібліотеці відбулася інформаційно-творча година «Україна починається з тебе» творчий патріотичний захід, який провели поліцейський офіцер громади РУ поліції ГУНП в Тернопільській області, лейтенант поліції Киянко Віталій Ігорович, та старший інспектор ювенальної превенції ВП Тернопільського РУП ГУНП в Тернопільській області, капітан поліції Гаценко Віта Ігорівна.

📚 Користувачі бібліотеки дізналися більше про історію Дня Незалежності України, пригадали важливі сторінки нашої державності та відкрили для себе цікаві факти про це особливе для кожного українця свято.

📖 Доповненням до заходу стала тематична книжкова виставка «Незалежна і нескорена: Україна у слові», яку підготували бібліотекарі. На ній представлені видання, що розповідають про історію становлення незалежної України.

💙💛 Особливо теплою частиною зустрічі стала спільна творчість. Діти власноруч створювали патріотичні листівки для наших захисників, вкладаючи у них щирі побажання, слова вдячності та підтримки.

🎈 А ще було багато радості, усмішок і святкового настрою! Діти надували повітряні кульки та із задоволенням долучилися до святкової фотосесії біля патрульного автомобіля.

Щиро дякуємо нашим поліцейським за цікаву зустріч, увагу до дітей та можливість разом відзначити День Незалежності України!

Нехай любов до України, повага до її захисників та віра у щасливе майбутнє живуть у серцях наших дітей. 💙💛

#ДеньНезалежностіУкраїни #НезалежнаІНескорена #УкраїнаУСлові

Презентація виставки ляльок-українок «Незламна моя Україна»

 🇺🇦 «Незламна моя Україна»: ляльки, у яких живе історія

      Сьогодні у музеї національної іграшки відбулася презентація виставки ляльок-українок «Незламна моя Україна», яку представила колекціонерка та дослідниця української народної іграшки Лідія Лапка.

       Це не просто колекція ляльок. Це 168 експонатів, 168 маленьких історій, у яких відображені українська культура, традиції, жіночі образи та незламність нашого народу. На виставці представлені ляльки, створені майстринями з різних куточків України.

       Серед авторок — Любов Подоліна та Олена Бацман (Харків), Наталія Ковтун-Нероденко (Київ), Галина Дудар, Алла Шушкевич (Тернопіль), Любов Захарків, Лариса Рац, Марія Швед (Кременець) та багато інших талановитих майстринь.

      Особливо зворушливо було почути історії створення цих робіт. Адже чимало майстринь із Харкова, Києва, Дніпра та інших міст продовжували творити навіть під час обстрілів. Їхні ляльки стали своєрідним свідченням того, що навіть у найважчі часи українці бережуть традиції, творять красу і не дозволяють війні забрати те, що формує нашу національну пам’ять.

     🤝 Лідія Лапка з особливою теплотою розповіла про дружбу з майстринями, чиї роботи представлені в колекції, та про гордість за можливість зберігати й показувати їхні витвори широкому загалу.

       Особливим моментом презентації стало виконання авторського вірша Тараса Комаринського «Люлі-люлі», присвяченого ляльці-мотанці. У його рядках — пам’ять про бабусю, дитинство, родину і водночас біль сучасної війни. Лялька постає не просто іграшкою, а маленькою берегинею, яку хочеться захистити й не залишити саму у важку хвилину.

       ✨ А ще учасники презентації мали можливість не лише милуватися роботами, а й власноруч створити маленький оберіг під час творчого майстер-класу «Лялька-оберіг своїми руками», який провели Наталія Грицишин та Галина Дудар.

        Виставка «Незламна моя Україна» діятиме у нашій бібліотеці до 1 жовтня. Запрошуємо завітати й побачити ці дивовижні роботи наживо — адже за кожною лялькою стоїть не лише майстерність, а й частинка української історії. 💙💛

        Щиро дякуємо п. Лідії за невтомну працю зі збереження та популяризації української народної іграшки, за любов до традицій і можливість познайомити наших користувачів із цією унікальною колекцією.